B-vitaminer er en gruppe av forskjellige vitaminer som er vannløselige. Biotin er av B-vitaminene. Det betyr at overskudd av biotin vil skilles ut av kroppen via urinen. 

Biotin bidrar til å vedlikeholde normalt hår og hud. Biotin bidrar også til å opprettholde normale slimhinner, og til normal psykologisk funksjon. I tillegg bidrar biotin til normal omsetning av makronæringsstoffer fra maten din.